TAÏSO SPORT SANTE ADAPTE

Le TAÏSO (préparation du corps) est un sport d’origine japonaise.

S’adresse à un public adulte qui n’a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur l’entretien physique et le bien-être en toute convivialité.

Il est pratiqué vêtu d’un judogi ou le plus souvent en tenue sportive.

Les exercices variés s’appuient sur le patrimoine du judo jujitsu mais sans chute ni coup porté. Ils sont souvent pratiqués avec des ballons, bâtons, bandes élastiques ~ :

  • entretien cardio-respiratoire, amélioration de l’endurance,

  • renforcement musculaire : cuisses, abdos, fessiers ...,

  • amélioration de l’équilibre, des capacités psychomotrices,

  • travail postural, assouplissement, relaxation ~

 

Le TAÏSO SPORT SANTE ADAPTE en reprend les principes génériques avec les adaptations nécessaires au public souffrant d’une pathologie chronique évolutive (cardiaque, métabolique, rhumatologique, neurologique…).

Le public intéressé nous est adressé via les médecins traitants et l’encadrement est assuré par Guillaume BILLAUD, un de nos enseignants diplômé. (formation spécifique pour la pratique sportive de personnes ayant ce type de pathologie).

Cette activité se déroule sur 2 séances d'une heure les lundis après-midi au dojo du Chêne Landry.

Pour tout renseignement sur cet activité,veuillez prendre contact avec le club

 

 

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